自从更新了25H2后，操作系统总是莫名其妙的卡顿，根据经验，可以很准确的知晓是CPU高负载造成的，但是打开任务管理，使用率虽然高（50%左右），但是远远没有达到90%+的峰值，原则的不太可能会产生卡顿。

最后切到逻辑处理器的CPU使用率检查，发现最后四个核心CPU占比一直是100%（下图已经是微调整后的占比图，调整前是全100%）。

当已经明确知道是E核高负载造成的卡顿，解决起来就很方便了。

方法1：禁用E核

此方法需要在 BIOS/UEFI 中禁用小核。不过我认为E核虽然烦恼，但直接禁用，觉得还是太过粗暴，最后没有采用此方案。

方法2：禁止高占用的进程调用小核

一个临时方案是在任务管理器的进程项，对CPU占比按高到低进行一个排序，得到最前的几个进程，在跳转到详细信息后，通过设置相关性，勾选所有P核（即取消E核使用），可以临时性的解决E核高占用问题。不过临时方案会随着进程重启，失去设置，所以推荐下面的方案

使用Process Lasso软件，下载地址：https://bitsum.com/

直接启用性能模式，瞬间，E核直接进冷宫！

任务管理器显示也恢复正常

卡顿解决！